Exploração de diversas aprendizagens através do jogo e de diferentes materiais

Estimular das sensações

Estimular da autoconfiança, sociabilização e partilha com outros bebés e pais

Estimular a adaptação ao meio aquático

Estimular da apneia reflexa

Desenvolvimento das habilidades motoras aquáticas básicas (respiração, equilíbrio, propulsão, imersão e saltos) que permitam respostas adaptadas ao meio aquático consoante as situações enfrentadas

Desenvolvimento das primeiras habilidades motoras rudimentares específicas das técnicas de Crol e Costas.

Desenvolvimento do espírito lúdico e desportivo através do jogo.

Estabilização da Propulsão (PHF) em decúbito ventral e dorsal, com controlo da respiração

Aquisição / automatização da técnica de crol coordenada com a respiração bilateral

Aquisição / automatização da técnica de costas coordenada com a respiração

Aquisição da viragem simples

Automatização / Estabilização da técnica de crol coordenada com a respiração bilateral

Automatização / Estabilização da técnica de costas coordenada com a respiração

Aquisição da técnica de bruços

Aquisição do batimento de pernas para técnica de mariposa

Aperfeiçoamento da técnica de crol e de costas

Estabilização das partidas e viragens das técnicas de crol e costas

Aquisição da técnica de mariposa

Desenvolver a capacidade de resistência 200m e 400m

Desenvolver a capacidade de velocidade de 50m e 100m

Participação em provas de natação não federadas

Aperfeiçoamento de todos os estilos de natação

Aquisição e aperfeiçoamento das técnicas de partidas e viragens

Aperfeiçoamento de todas as técnicas de nado

Aulas viradas mais para a vertente do treino

Participação em provas de natação não federadas